Verbinding is weer connectie maken met jezelf. Wie ben je. Hoe voel ik me?  Hoe voelt mijn lichaam? Hoe voelt mijn hart? Connectie maken met je innerlijke zijn. Jouw binnenste, Jouw ziel.

Maak weer contact met jezelf.

Maar hoe doe je dat? Dat is lastig vooral met alles wat je in je leven hebt meegemaakt, als je traumatische ervaringen hebt gehad in je opvoeding, je huwelijk, op de basisschool, tijdens je studie. Al dit trauma heeft je getekend en we weten het: je wilt er vanaf, je wilt weer verbinding voelen met je ware zelf!

Daarom nodigen ik je uit om weer verbinding te maken met jezelf.

Heb jij jezelf lief?

Voel jij echte liefde voor jezelf?

Kan jij je lichaam zien en aankijken voor hoe zij is?

Omarm jij jezelf?

Zelfliefde voelen is heel moeilijk en lastig vooral als je een verleden hebt wat jouw getekend heeft. Als je in het verleden vertelt is, dat je niet mooi bent. Dat je lelijk bent, dat je er niet toe doet? Dat je niet belangrijk bent. Als je trauma meedraagt uit het verleden wat jouw getekend heeft.

Hoe kun je dan weer liefde voor jezelf gaan voelen?

Zelfbehoud

Verzorg jij jezelf?

Eet je goed? Rust je voldoende? Doe je leuke dingen met jezelf?

Jezelf verzorgen staat op nummer één. Je kunt heel goed voor anderen zorgen dat weten we, dat heb je allang bewezen, maar verzorg je jezelf net zo goed als je de anderen verzorgt? Geef je jezelf ook die liefde die je verdient? De aandacht die je verdient? 

Doe je dat? Gun jezelf dat moment voor jezelf. 

Verschillende ademhalingstechnieken. Energetisch schoonmaken van het lichaam. EFT, tapping om je meridianen te activeren. Meditatie. Dans, liefde volle affirmaties en nog veel meer.